作者：Zora Benhamou，Hack My Age 這些健康的士力架棒棒極了。夠了。老實說，如果我想真正讓我的朋友們驚嘆，我會帶一件東西去參加晚宴，那就是一盒健康士力架禮盒，它最初是由我的冰島超級英雄朋友瓦拉介紹給我的。我的法國美食家丈夫甚至承認這些味道比士力架棒還要好，這是我最需要的食譜。 這些健康的士力架棒不需要花時間準備，並且含有您的身體會感謝您的營養成分。我在 SpiceBox Organics 輕鬆獲得所有這些成分。不要吝嗇低於標準的成分，因為您會注意到其中的差異。 成分 基地 100克杏仁 100克蜜棗（如果棗子太乾先泡水） 一撮海鹽 1茶匙香草 60克杏仁黃油（或其他堅果黃油） 1茶匙瑪咖粉 1/2 湯匙 椰子油（可選——如果底部粘得不夠則添加） 花生中間 1/2 杯烤咸花生，切碎（為了更健康，使用切碎的榛子和 1/4 茶匙鹽） 焦糖中間 100克楓糖漿 50克椰子油（融化） 50克杏仁黃油 1/2 茶匙海鹽 1茶匙可可粉 打頂 200g 90%+黑巧克力 說明 1。在食品加工機中混合杏仁和紅棗，然後加入其餘的基本成分。 2. 倒入烤盤中，用力按壓使其粘住。 3. 撒上鹽漬花生（或榛子和鹽），準備剩下的放入冰箱冷藏。 4. 將焦糖中間成分混合在一起，鋪在底部，然後放回冰箱。 5。在貝恩瑪麗中混合巧克力。 6。從冰箱中取出底料，將巧克力塗在焦糖上。 7。在冰箱中冷卻 5 分鐘，或者直到巧克力變得足夠硬，可以切開而不會破裂。如果巧克力仍然太軟太粘，請每 3 分鐘放回冰箱檢查一次。 8。切成方塊，放入密封容器中冷藏。